Beneficios de practicar yoga

Hace unos días Karla me volvió a buscar para que escribiera sobre yoga en su blog, la verdad es que me lo había pedido desde hace un año aproximadamente y por una u otra cosa yo no tenía cabeza para sentarme a redactar, por fin me comprometí a escribir para ustedes. Les dejo este pequeño…

Lesión Repetitiva

Al pensar en el concepto de lesión repetitiva nos viene a la mente toda aquella molestia o dolor en el cuerpo que es generado por malas posturas, movimientos erróneos o sedentarismo. Una acción que es constantemente repetida y termina por generar lesiones en los músculos, ligamentos y tendones, produciendo un dolor generalizado en todo el…