Control de porciones

Sabemos que nuestro cuerpo necesita de energía para funcionar, conocemos el término caloría, entendemos la palabra porción, pero al momento de llevarlo a la práctica parece que hemos olvidado todos estos términos e ideas. Durante la historia reciente de la humanidad hemos visto el auge de dietas de moda, pastillas, licuados y remedios mágicos para…