Fortalece el sistema inmunológico

Conocer los casos de infecciones estomacales y digestivas, y resfriados con fiebres, son cada vez mayores. Más gente alrededor de nosotros sufre de algún tipo de padecimiento que altera completamente su organismo.  La fiebre es la forma en que nuestro organismo activa varias rutas y actividades para proteger al cuerpo de infecciones por el ataque…

Té verde te cura

Camellia sinensis Una bebida ancestral, proveniente de Asia. Sus beneficios hacen del té una maravilla de bebida. Los antioxidantes que contiene son su mejor carta de presentación, además de trabajar con la agilidad mental y con las buenas bacterias del intestino. Después del agua natural, el té verde es la bebida más consumida a nivel…

Obesidad = Cambios cerebrales

Obesidad y los cambios en el cerebro que genera,  nos llevan a una mayor predisposición de depresión, lo único que nos faltaba. Nuestra población cada vez se ve mayormente afectada por el sobrepeso, la obesidad y las enfermedades que se desarrollan como consecuencia. Un exceso de energía consumida a través de alimentos y bebidas, sumado…

La importancia de dormir bien

La interrupción del sueño genera placas de ateroma en las arterias Comienzo por definir ateroma: la acumulación de colesterol en las arterias. Pensemos en una costra de grasa que se deposita en las paredes de las arterias. Además de llevar una dieta rica en grasas saturadas (lácteos, carnes, embutidos), tener interrupción del sueño desencadena procesos…